Bij ernstige trauma’s, stressklachten, allerlei paniekstoornissen, fobieën en verslavingen bestaat de mogelijkheid tot traumabegeleiding d.m.v. EMDR, EFT en TAT
Één van de krachtigste methoden is de EMDR (Eye Movement Desentization and Reprocessing).
EMDR is tot op heden, uit het vele wetenschappelijke onderzoeken gebleken, de meest effectieve, eenvoudige en snelste methode bij het verwerken van trauma’s.
De gedachte achter EMDR is, dat het bewegen van de ogen hetzelfde effect heeft als het heen en weer schieten van de ogen tijdens de REM (Rapid Eye Movement) slaap, waardoor verwerking van ervaringen plaatsvindt en de emotionele lading afneemt.
Door deze oogbewegingen op te wekken wordt het verwerkingsproces geactiveerd.
Een EMDR behandeling duurt ongeveer 1 ½ à 2 uur. Het aantal behandelingen om het trauma “opgelost”te krijgen varieert van 1 tot 6, afhankelijk van de klacht.
EFT en TAT zijn aanvullende technieken die aangeleerd worden om zelfstandig thuis toe te passen ter ondersteuning van de EMDR behandeling.
