Ademsessie individueel.
In een individuele sessie is alle aandacht van de begeleider gericht op jou en op dat wat er op het moment in jouw proces aan de orde is. Dat betekent optimale ondersteuning en voortgang bij het proces. Dat is bij tijd en wijle nodig omdat het onbewuste, dat bepaalde gevoelens (soms al jarenlang) onderdrukt, niet van zins is die controle nu ineens los te laten. Het onbewuste verzint daartoe allerlei dingen om het ademen maar te onderbreken, zoals geeuwen, hoesten, nodig naar de WC moeten, enz., zodat die enge gevoelens toch maar niet gevoeld hoeven te worden!
In de individuele begeleiding is er alle mogelijkheid om het zo veilig mogelijk te laten zijn zodat de pijnlijke en/of angstige ogenblikken doorvoeld en geïntegreerd kunnen worden d.m.v. bepaalde aanwijzingen en aanmoediging, door massage en muziek en door bepaalde lichaamsoefeningen. Na afloop wordt er nagepraat zodat wat tijdens het proces zich heeft voorgedaan ook bewust verwerkt kan worden. Zo worden optimale omstandigheden gecreëerd om de spanningen, oude pijn, woede en verdriet en blokkades op te lossen.
