DeVoDo staat voor: DEnken, VOelen en DOen.
Die drie samen maken een mens tot mens en als die drie voldoende in een evenwichtige verhouding tot elkaar tot uiting komen in een mens, dan is dat een evenwichtig en heel mens.
Dán is er ook ruimte om alles te ervaren, om in vol bewustzijn je leven te leven en vorm te geven.................
We merken juist dat het vaak zo moeilijk is om goed om te gaan met emoties, gevoelens, stress situaties, confrontaties en grenzen stellen en dat het dan ook moeilijk is om zelfverzekerd en assertief te zijn en goed voor jezelf te blijven zorgen......
En toch hoort dit allemaal bij het leven, is deel van je leven.
Ze zijn je hulp om op een dieper vlak contact te maken met je medemens, vooral met je dierbaren...tenzij.....
.....Tenzij je niet geleerd hebt er mee om te gaan, dan kunnen ze je gevangen houden, gaan overheersen, dan loopt je relatie vast en doe je steeds de verkeerde dingen. .....Tenzij je ze vasthoudt of ze onderdrukt, dan worden emoties juist iets wat je ontzettend dwars zit en waarmee je jezelf beperkt en dan gaat er van alles fout in je leven.
Dan ontstaat een onnodige angst die je geest bezet en je lichaam aanspant. Dan ben je daar zo mee bezig dat je niet meer kunt voelen.
Zo kunnen we allerlei klachten ontwikkelen of we worden hyperactief. We storten ons in ons werk om maar bezig te zijn, zo krampachtig dat ik mezelf niet de kans geef om mezelf tegen te komen.
We zijn dan bang van onszelf en van onze emoties.
In plaats van krachtig te zijn, zakken we weg in vermoeidheid.
Zeker voelen we ons dan ook niet in evenwicht of heel, stevig
In onze praktijk wordt er op vele manieren gewerkt om verstoorde heelheid en evenwicht te kunnen herstellen. Vele manieren en ingangen omdat er vele manieren of redenen zijn waarop dit evenwicht verstoord kon worden.
In evenwicht komen betekent dat je een proces met jezelf aangaat.
Het bewust worden van wat je wel of niet denkt, wat je wel of niet voelt, wat je wel of niet doet, is de eerste stap. Daarna kan bepaald worden ( ook weer met je denken en voelen als basis) wat je wel of niet wilt. En dan volgt een periode om te leren, om je het eigen te maken en om vaardigheid te ontwikkelen voor dat wat je wilt bereiken én om steeds op je hoede te zijn voor valkuilen die je zullen verleiden weer op de oude voet te reageren en verder te gaan.
Bij de één werkt een lichamelijke ingang beter om bij het gevoel te komen (bijv.massage, rebirthing, bio-energetica, voetreflex), bij de ander werkt het beter als een meer “rationele” ingang wordt aangesproken (Gestalt, supervisie, coaching, of meditatie, visualisatie)
Zo wordt voor iedere deelnemer en elk moment gekeken welke aanpak de meeste kans van slagen heeft. Daarom wordt altijd een intake gesprek gehouden en zonodig tussentijds evaluatie gesprekken.
Zowel individueel, met paren of in groepen wordt er in de DeVoDo praktijk gewerkt, en kun je zelf ervaren hoe dat werkt en kun je je bewust worden waar je uit “evenwicht” bent en leren dat te herstellen, te worden zonder beperkende patronen,
te worden wie je echt bent.
